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Jugendtraining
Montag, 15. Juli 2019, 18:00 - 19:30
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Kontakt E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Alfred Hornung Tel.:09123/986684, Birger Eckhoff Tel.:0911/95338768

Trainig für beide Jugendgruppen: Gruppe1 (8 bis 13) und Gruppe2 (14 bis 18)

In beiden Trainingsgruppen wird eine altersgerechte Konditionsschulung mit unterschiedlichen Schwerpunkten durchgeführt. Während in Gruppe 1 vor allem Koordination und Beweglichkeit mit vielen spielerischen Inhalten das Training bestimmen, wird darauf aufbauend in Gruppe 2 vorwiegend die Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft gefördert. Die Trainingsstunden werden regelmäßig mit Spielen abgeschlossen. In den Herbst- und Wintermonaten werden im Hallentraining die Grundlagen für die Außensaison gelegt, in der das Deutsche Sportabzeichen erworben werden kann. Die freiwillige Teilnahme an regionalen Volksläufen und anderen Sportveranstaltungen sowie eigene Events runden die Trainingssaison ab.

Ort Sportanlage Gymnasium Röthenbach, Werner-von-Siemens-Allee 27