Bienwald Marathon am 2.10.2021 in Kandel

Frühjahrsklassiker im Herbst- so das diesjährige Motto des 46. Bienwaldmarathons, nachdem er auch 2020 coronabedingt ausfiel. Nachdem ich mich bereits im März als einer der ersten angemeldet habe und es trotzdem nicht sicher war wie die Lage im Oktober sein wird, habe ich mich trotzdem so vorbereitet, als wenn der Lauf stattfinden würde.

Ende August bekam ich dann die freudige Nachricht, dass er auf jeden Fall stattfindet, wenn auch anders als sonst, wegen bestimmter Hygiene-Maßnahmen die jeder Läufer einzuhalten hat. Voller Vorfreude ging ich dann den Rest der Vorbereitungszeit an, nach eher holprigem Start im Frühjahr.

Zum Lauf:

Nach dem Trainingsverlauf strebte ich eine Zeit von etwa 3:05 an. Viele Läufer des DAV waren schon dort und die Strecke ist bekannt als sehr schnell. Vom Start an ging ich mit einem Tempo von 4:20 und konnte es lange halten. 42 Min. bei 10 km, 1:32 bei 21 km. Ab dem 30. km würde die Strecke jedoch kräftezehrend da es sich auf der Landstraße, kilometerlang vorausschauend, unendlich lange hinzog. Jedoch biss ich die Zähne zusammen, verlor zwar etwas an Tempo ohne aber einzubrechen. Auch die Verpflegungsstrategie ging auf, so dass ich mit 3:11:05 ins Ziel kam. Ich erreichte den 30. Platz gesamt, 27. Platz bei Männern und 2. Platz AK M45 von insgesamt 273 Läufer die ins Ziel kamen. Am Ende war ich auch auf Grund des Gesamtbildes sehr zufrieden.

Ralph Hopf